L'ACNÉ ADULTE,
UNE ÉPIDÉMIE
Les dermatologues constatent au quotidien que l'acné ne touche plus exclusivement les adolescents. L'acné a toujours été perçue comme un rite de passage pendant l'adolescence, avec des couleurs de cheveux et des choix vestimentaires plutôt douteux, mais elle touche désormais de plus en plus de femmes adultes, avec notamment les cas de figure suivants :
- Une acné persistante depuis l'adolescence
- Une nouvelle poussée après une longue période sans imperfections
- De l'acné chez des femmes qui n'en ont jamais eu adolescentes (acné qui se déclenche à l'âge adulte). Plus d'une femme sur quatre en souffre !
Aujourd'hui, 51 % des femmes entre 20 et 29 ans, 35 % entre 30 et 39 ans, 26 % entre 40 et 49, et 15 % âgées de plus de 50 ans souffrent d'acné. L'acné est plus courante chez les femmes, mais les hommes peuvent également être touchés.
En d'autres termes, l'acné adulte est en hausse et si vous souffrez encore d'imperfections bien après l'adolescence, sachez que vous n'êtes certainement pas seule. Mais pas de panique, vous pouvez obtenir de l'aide. Poursuivez la lecture pour savoir comment l'acné fonctionne chez les adultes et comment vous en débarrasser !
1Christin N.Collier et al. [The prevalence of acne in adults aged 20 and over.] J Am Acad Dermatol, Volume 58, Issue 1 – 2008?
CARACTÉRISTIQUES COMMUNES
DE L'ACNÉ ADULTE
Les adolescents souffrent généralement d'acné inflammatoire, tandis que les adultes souffrent davantage d'acné rétentionnelle.
L'acné inflammatoire se définit par de nombreux gonflements et rougeurs. Elle prend souvent la forme de papules (boutons qui ne contiennent pas de pus), de pustules (boutons qui contiennent du pus) ou de kystes.
Le type d'acné dont souffrent le plus souvent les femmes est l'acné rétentionnelle.
L'acné rétentionnelle se forme lorsque les pores deviennent obstrués par le sébum et les cellules mortes. Elle se manifeste souvent sous la forme de points blancs, qui peuvent se transformer en boutons. Lorsque le pore obstrué grossit, le sébum est exposé à l'air et devient noir. C'est ce qu'on appelle un point noir. Beaucoup de personnes pensent que les points noirs sont causés par la saleté, mais ce n'est pas vrai.
Que vous souffriez de boutons, de points blancs ou de points noirs, les effets qui en résultent sur votre peau (brillance, pores dilatés ou boutons) peuvent vous faire perdre confiance en vous, voire même porter atteinte à votre estime de soi. Se retrouver avec de gros boutons sur le visage alors que l'on a atteint l'âge adulte, que l'on travaille, que l'on a des enfants, que l'on accède à la propriété et que l'on fait tout ce que les adultes sont “ censés ” faire peut être vraiment difficile à accepter ! La bonne nouvelle est que vous n'êtes pas seule (les célébrités aussi peuvent être victimes de vilains boutons d'acné) et le traitement le plus adapté est à portée de main.
QUELLES SONT LES CAUSES
DE L'ACNÉ ADULTE ?
Les changements hormonaux
Les poussées d'acné sont souvent observées lors de périodes de fluctuation hormonale. Entre autres :
- Au moment de vos règles
- Pendant et immédiatement après la grossesse
- Après l'arrêt de la pilule
- Pendant la périménopause et la ménopause
Dans les cas mentionnés ci-dessus, les poussées d'acné diminuent généralement lorsque les hormones sont stabilisées. Si ce n'est pas le cas, consultez un dermatologue ou votre gynécologue.
Le stress
En réponse au stress, notre corps produit des hormones appelées androgènes. Ces hormones peuvent stimuler la surproduction de sébum, qui à son tour peut entraîner des poussées d'acné. Il est donc utile de pratiquer des techniques de réduction du stress
Les UV et la pollution
Lorsqu'elles sont sujettes à des agressions extérieures telles que les rayons UV, la poussière ou la pollution, les peaux à tendance acnéique subissent une oxydation, déclenchant un réaction en chaîne : hyperkératinisation (une accumulation des cellules mortes), surproduction de sébum (peau grasse) et oxydation du sébum et des impuretés présents à la surface de la peau. Ce processus peut entraîner l'apparition de nouvelles imperfections.
Il est donc recommandé de protéger votre peau du soleil et de nettoyer votre visage régulièrement lors de pics de pollution. Privilégiez des produits avec des textures anti-pollution qui empêchent les particules de pollution nocives d'adhérer à la peau, comme EFFACLAR Duo(+).
Antécédents familiaux d'acné
Des travaux de recherche montrent que certaines personnes ont une prédisposition génétique qui peut les rendre davantage sujets à l'acné adulte.
Les produits de soin de la peau et des cheveux
Votre soin hydratant, maquillage, crème solaire ou laque pour les cheveux peut déclencher des poussées de boutons. Vérifiez que les termes suivants apparaissent bien sur les étiquettes de vos produits :
- Non comédogène
- Non acnéigène
- N'obstrue pas les pores
Les effets secondaires de médicaments et affections médicales non diagnostiquées
Certains médicaments peuvent provoquer de l'acné. Si vous pensez que c'est le cas, continuez à prendre vos médicaments et parlez-en à votre médecin. Il existe de nombreuses façons de contrôler les poussées d'acné.
L'acné adulte peut également être symptomatique d'affections médicales sous-jacentes (par exemple, le syndrome des ovaires polykystiques). Si vos poussées d'acné persistent, consultez un dermatologue ou votre gynécologue.
QUELS SONT LES MEILLEURS PRODUITS
POUR LUTTER CONTRE L'ACNÉ ADULTE ?
Routine de soin pour l'acné adulte
Si vous souffrez d'acné à 30 ans, 40 ans ou au moment de la ménopause, vous devez utiliser des soins spécifiques. La peau touchée par l'acné adulte est souvent sensible, il est donc recommandé d'opter pour une routine de soin douce mais efficace.
- Nettoyez votre peau deux fois par jour avec une eau micellaire adaptée aux peaux à tendance acnéique
- Après le nettoyage, vaporisez L'EAU THERMALE LA ROCHE-POSAY aux propriétés apaisantes et antioxydantes.
- Utilisez une crème de soin spécialement formulée pour une peau à tendance acnéique comme EFFACLAR DUO(+).
- Certains produits de soin pour les peaux sujettes à l'acné adulte possèdent des textures teintées pour vous permettre de camoufler tout en prenant soin de votre peau.
- Veillez à appliquer un produit SPF non comédogène sur votre crème de soin pour arrêter les rayons UV et la pollution qui aggravent les inflammations et les lésions d'acné adulte. Certains soins contre l'acné possèdent déjà une protection SPF à large spectre. Demandez à votre pharmacien de vous orienter vers des solutions expertes.
