COMMENT PRÉVENIR
PEAUX SENSIBLES
Les causes dermatologiques de la peau sensible consistent en une barrière protectrice déficiente et des terminaisons nerveuses hypersensibles dans la peau. La peau sensible peut également avoir un “microbiome” (la population de bonnes et de moins bonnes bactéries qui vivent à la surface de la peau) déséquilibré.
« Pour prévenir les manifestations de la peau sensible, votre approche doit comporter trois étapes : restaurer la barrière protectrice de la peau, apaiser intensément la peau et rééquilibrer le microbiome (pas de panique, nous vous expliquerons comment faire). »
Dans cette sous-section, vous trouverez des informations détaillées sur les causes internes et externes de la peau sensible, des douches trop chaudes aux mauvais choix de produits cosmétiques, en passant par la nourriture épicée et le stress.
Vous y trouverez également des recommandations visant à minimiser les réactions de la peau sensible, ainsi que des routines adaptées pour réduire la sensibilité de la peau jour après jour.
Vous découvrirez aussi dans quelle mesure la peau sensible peut avoir un impact important sur votre bien-être (et comment agir), et comment elle varie à différents moments de la vie, selon la saison ou le moment de la journée.