L'acné existe dans de nombreuses formes, et les soins pour l'acné également. Le traitement qui conviendra à votre situation dépendra à la fois des causes sous-jacentes de vos éruptions (stress, déséquilibre hormonal, régime alimentaire…) et de leur sévérité.
Dans la plupart des cas de peaux à tendance acnéique, un nettoyage adapté et l'utilisation de produits de soin quotidiens appropriés contenant des ingrédients actifs dermatologiques de référence pourront contribuer à conserver la netteté des pores et à prévenir l'apparition de nouveaux boutons. Il est toujours possible de faire quelque chose, et vous êtes au bon endroit pour trouver des conseils qui vous orienteront vers les bonnes solutions !
VOS QUESTIONS NOS RÉPONSES
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Comment me débarrasser des marques post-acné ?
Il est connu que les marques post-acné sont difficiles à traiter. Certains soins professionnels peuvent néanmoins aider, comme la microdermabrasion, les peelings chimiques ou le microneedling. Idéalement, l'apparition des marques post-acné doit être prévenue au moyen de traitements adaptés tels que les antibiotiques ou l'isotrétinoïne. Vous pouvez également vous renseigner auprès de votre pharmacien sur les soins experts quotidiens, notamment ceux de la gamme EFFACLAR.
Une acné légère peut être atténuée au moyen de solutions dermocosmétiques adaptées. Nettoyez délicatement la peau deux fois par jour avec une eau micellaire ou un gel nettoyant moussant. Adoptez ensuite un soin quotidien formulé avec des ingrédients actifs tels que l'acide salicylique, la niacinamide ou le piroctone olamine. Si cela ne suffit pas, consultez votre dermatologue pour vous enquérir des traitements médicaux tels que les rétinoïdes, les antibiotiques ou l'isotrétinoïne.
Chez les personnes dont les peaux sont à tendance acnéique, un déséquilibre d'un certain type d'hormones, les androgènes, entraîne la production par la glande sébacée d'une grande quantité de sébum. Ces mêmes hormones entraînent une augmentation de la production des cellules mortes qui recouvrent les pores. Ces derniers s'obstruent alors d'un mélange de cellules et de sébum, et deviennent ainsi un terrain fertile pour les bactéries responsables de l'acné. Il en résulte différents types de boutons allant des boutons rouges aux pustules ou aux kystes douloureux et profonds.
Une acné légère sur le corps peut être atténuée au moyen de solutions dermocosmétiques adaptées. Nettoyez délicatement la peau deux fois par jour avec un gel nettoyant moussant. Adoptez ensuite un soin quotidien formulé avec des ingrédients actifs tels que l'acide salicylique, la niacinamide ou le piroctone olamine. Si cela ne suffit pas, consultez votre dermatologue pour vous enquérir des traitements médicaux tels que les rétinoïdes, les antibiotiques ou l'isotrétinoïne.
LE CHOCOLAT EST MAUVAIS POUR LES PEAUX À TENDANCE ACNÉIQUE.
FAUX
Aucune preuve solide démontre que le chocolat a un effet sur l'acné. Mais comme tout le monde est différent, l'acné peut causer des éruptions chez certaines personnes. En réalité, le chocolat noir est riche en antioxydants bons pour la peau !
PERCER UN BOUTON NE VOUS SERVIRA PAS À GRAND CHOSE.
VRAI
Même si cela semble être la solution la plus rapide, percer un bouton ne va faire qu'aggraver les choses pour les peaux à tendance acnéique, car cela va endommager le follicule pileux infecté et augmenter l'inflammation. Vous pouvez même créer une nouvelle infection avec vos ongles. Une mauvaise habitude qu'il vaut donc mieux éviter !
De récentes études ont démontré que les aliments à indice glycémique élevé, ceux qui font augmenter le taux de sucre dans le sang, peuvent aggraver l'acné. Nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais pour garder une belle peau, évitez les bonbons, les boissons sucrées et les friandises à base de farine blanche et privilégiez les aliments riches en fibres, comme les céréales complètes et les légumineuses.
Un mythe courant sur l'acné dit que le gras présent dans votre assiette crée plus de sébum et donc obstrue les pores, mais il n'existe aucun lien direct entre les deux. Cependant, une alimentation riche en acides gras insaturés peut accroître la micro-inflammation dans tous les organes du corps, dont la peau. En résumé, le bacon et les chips ne causeront pas d'acné mais il vaut mieux les consommer avec modération pour rester en bonne santé.
LE CHOCOLAT EST MAUVAIS POUR LES PEAUX À TENDANCE ACNÉIQUE.
FAUX
Aucune preuve solide démontre que le chocolat a un effet sur l'acné. Mais comme tout le monde est différent, l'acné peut causer des éruptions chez certaines personnes. En réalité, le chocolat noir est riche en antioxydants bons pour la peau !
PERCER UN BOUTON NE VOUS SERVIRA PAS À GRAND CHOSE.
VRAI
Même si cela semble être la solution la plus rapide, percer un bouton ne va faire qu'aggraver les choses pour les peaux à tendance acnéique, car cela va endommager le follicule pileux infecté et augmenter l'inflammation. Vous pouvez même créer une nouvelle infection avec vos ongles. Une mauvaise habitude qu'il vaut donc mieux éviter !
De récentes études ont démontré que les aliments à indice glycémique élevé, ceux qui font augmenter le taux de sucre dans le sang, peuvent aggraver l'acné. Nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais pour garder une belle peau, évitez les bonbons, les boissons sucrées et les friandises à base de farine blanche et privilégiez les aliments riches en fibres, comme les céréales complètes et les légumineuses.
Un mythe courant sur l'acné dit que le gras présent dans votre assiette crée plus de sébum et donc obstrue les pores, mais il n'existe aucun lien direct entre les deux. Cependant, une alimentation riche en acides gras insaturés peut accroître la micro-inflammation dans tous les organes du corps, dont la peau. En résumé, le bacon et les chips ne causeront pas d'acné mais il vaut mieux les consommer avec modération pour rester en bonne santé.
LE CHOCOLAT EST MAUVAIS POUR LES PEAUX À TENDANCE ACNÉIQUE.
FAUX
Aucune preuve solide démontre que le chocolat a un effet sur l'acné. Mais comme tout le monde est différent, l'acné peut causer des éruptions chez certaines personnes. En réalité, le chocolat noir est riche en antioxydants bons pour la peau !
PERCER UN BOUTON NE VOUS SERVIRA PAS À GRAND CHOSE.
VRAI
Même si cela semble être la solution la plus rapide, percer un bouton ne va faire qu'aggraver les choses pour les peaux à tendance acnéique, car cela va endommager le follicule pileux infecté et augmenter l'inflammation. Vous pouvez même créer une nouvelle infection avec vos ongles. Une mauvaise habitude qu'il vaut donc mieux éviter !
LE TOP DES INGRÉDIENTS ACTIFS POUR LES PEAUX À TENDANCE ACNÉIQUE
Alors quels ingrédients rechercher ? Généralement, les ingrédients anti-imperfections topiques se divisent en deux catégories : ceux qui aident à désobstruer les pores, et ceux qui ciblent les bactéries.
L'acide salicylique est un ingrédient ultra-efficace dans les hydratants et nettoyants visage pour les peaux à tendance acnéique en raison de sa capacité à éliminer les cellules mortes et à dissoudre l'excès de sébum. De nombreux produits incluent également des ingrédients antibactériens tels que le sulphate de zinc ou le peroxyde de benzoyle. De manière générale, recherchez des produits qui sont non-comédogènes (qui ne bouchent pas les pores).
VOS
PRODUITS DE SAUVETAGE
Cela vous semble compliqué ? Ça ne l'est pas : dans ces articles, vous trouverez un top des produits recommandés que vous pourrez acheter directement à la pharmacie, sans ordonnance.
Vous trouverez également des astuces spécifiques sur comment nettoyer votre peau grasse et à tendance acnéique, ainsi que sur comment vous débarrasser des points noirs et des marques post-acné, mais aussi un article sur l'importance du sommeil pour une peau nette et éclatante de santé : la peau à tendance acnéique a besoin de sommeil !
Si les soins en vente libre ne sont pas assez puissants pour vous (particulièrement si vous avez une peau à tendance à l'acné kystique), vous trouverez également dans cette section des traitements médicaux disponibles seulement sur ordonnance pour l'acné : les rétinoïdes topiques, les antibiotiques par voie orale et l'isotrétinoïne (Accutane). Nous vous détaillerons également les effets secondaires potentiels de ces derniers.
Comment prendre soin de lacné ?
En savoir plus sur l'acné polymorphique et comment en prendre soin.
Nous parlons généralement d'acné polymorphe. Polymorphe signifie que deux types de lésions cohabitent. Tout d'abord, les lésions non inflammatoires : c'est-à-dire celles où un petit bouchon, un point noir, empêche le sébum de s'éliminer et entraîne une accumulation de celui-ci en profondeur dans la glande. On parle alors d'un microkyste. Ensuite, les lésions inflammatoires : dans ce cas, du sébum inflammé change à l'intérieur de la peau et provoque une inflammation.
Les glandes sébacées se rompent, ce qui mène à la formation de lésions inflammatoires sous la forme de boutons blancs. Selon le type d'acné, il est possible de constater une combinaison de ces deux lésions. Dans les formes les plus sévères, les microkystes, points noirs et lésions inflammatoires seront présents en nombre important. Les deux types de lésions doivent être ciblés par les soins ou traitements. Les éruptions inflammatoires doivent être traitées localement au moyen de produits contenant du peroxyde de benzoyle, qui possède un effet anti-inflammatoire très efficace et doit être appliqué le soir. Évitez le recours aux antibiotiques locaux car vous pourrez y développer une résistance. Dans le cas des lésions non inflammatoires, le bouchon qui empêche l'élimination du sébum doit être retiré au moyen de produits qui doivent être agressifs. Il conviendra de démarrer le traitement par le recours à des produits légers tels que les acides de fruit et particulièrement le LHA, qui est bien toléré et très efficace. Si ces acides de fruit ne sont pas efficaces ou bien tolérés, il faudra passer à la vitesse supérieure : des traitements contenant tous des dérivés acides de la vitamine A, donc de la trétinoïde, qui ont une action décapante et entraînent ainsi une irritation légère. N'oubliez pas de compenser la sécheresse entraînée par le traitement en utilisant le matin des hydratants adaptés à ce type de peau. Si les lésions inflammatoires sont trop étendues, des antibiotiques par voie orale (les cyclines) peuvent être prescrits pour leur action anti-inflammatoire.
Ce traitement par voie orale sera de préférence pris le soir. Il faudra prendre garde à éviter l'exposition au soleil puisque les cyclines peuvent être photosensibilisantes. Le traitement est relativement long : environ 2 à 3 mois en général. Du zinc peut également être utilisé, et une thérapie hormonale prescrite pour les filles. En effet, certaines pilules contraceptives sont utilisées pour traiter l'acné et peuvent résoudre de tels problèmes facilement. Pour l'acné plus sévère, des isotrétinoïnes par voie orale, qui ont des effets secondaires marqués, seront prescrits. Pour finir, la prévention est la meilleure option pour éviter les marques, donc évitez de toucher ou de percer vos boutons. Si les marques persistent après la disparition de l'acné, il est possible d'avoir recours à des traitements tels que les lasers, qui sont efficaces pour atténuer leur apparence.
Les informations affichées ici sont uniquement destinées à des fins éducatives et ne doivent en aucun cas remplacer les conseils d'un médecin. Vous devez toujours demander l'avis d'un professionnel de santé qualifié pour toute question d'ordre médical.
